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Mini camps pour les 4 à 6 ans
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  PLEINE CONSCIENCE
 
 

Cette technique de concentration sur le moment présent et ses sensations physiques se révèle particulièrement efficace pour mettre à distance l'anxieté, le stress et pour améliorer l'équilibre et la confiance en soi.

Elle permet de canaliser l'attention grâce à des exercices simples. C'est en pratiquant l'ancrage dans le moment que la prise de conscience s'établit.

L'atelier se déroule dans un cadre silencieux et agréable, sur un tapis de sol avec un coussin ou bien sur une chaise

Porter des vêtements confortables est recommandé. 

 
Horaire : Lundi de 18 h 00 à 19 h 30
Tarif : Tarif A
Sites : OSCM




  YOGA POUR ENFANTS
 
 

j

 
Horaire : Samedi de 10 h à 11 h 15
Tarif : Tarif A
Sites : O.S.C.M




  DANSE COUNTRY
 
 

Dans une ambiance conviviale, agréable... venez danser le country simple à danser, ne réclamant pas de partenaire. Pour débutants et confirmés.

A la salle Jean Moulin dans le quartier de Bellevue.

Line dance le mardi de 18 h 30 à 19 h 45
Country de 19 h 45 à 21 h 00

Cet atelier est animé par une animatrice bénévole.

 
Horaire : Le mardi de 18h30 à 19h45 (débutants) et 19h45 à 21h (confirmés)
Tarif : Tarif A
Sites : Salle Jean Moulin Bellevue




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